Izinkan saya menanyakan sesuatu. Apa kesamaan Tyra Banks, Camille Grammer, dan Cybil Sheppard? Mereka semua menderita sindrom iritasi usus besar – bersama dengan sekitar 20% dari populasi lainnya, menurut penelitian terbaru. Nah sebelum lanjut baca 3 Cara Hidup Bahagia Dan Sehat Dengan Irritable Bowel Syndrome hingga tuntas, sebaiknya bila anda ingin pesan paket aqiqah anak laki-laki segera lakukan pemesanan ke penyedia jasa aqiqah bekasi yang terpercaya.
Saya adalah Diva IBS. Dan saya katakan memiliki sindrom iritasi usus besar tidak harus menjadi hukuman mati. Ada cara tidak hanya untuk mengatasi tetapi untuk berkembang dan menjalani hidup yang bahagia dan sehat. Ya, saya tahu, terkadang agak memalukan – selalu mencari kamar mandi terdekat setiap kali Anda keluar, bangun di tengah film dan hanya makan makanan tertentu.
Namun, IBS Diva tidak membiarkan hal itu menghalangi waktu baiknya. Dan Anda juga tidak boleh menghalangi jalan Anda.
Berikut adalah tiga saran sederhana dari IBS Diva untuk mengatasi sindrom iritasi usus besar.
1. Kamu masih luar biasa, sayang. Bertindak seperti itu. Ubah pola pikir Anda tentang gangguan fungsional ini. Anda bukan orang buangan. Anda adalah pemimpin yang tangguh dan tanpa basa-basi. Percaya itu.
2. Jangan stres – istirahat saja. Sama seperti IBS Diva, Anda membutuhkan tidur kecantikan Anda. Pastikan Anda mendapatkan setidaknya delapan jam per malam. Biarkan tubuh Anda meremajakan dan menyembuhkan di malam hari. Kemudian Anda bisa bangun dengan luar biasa seperti Diva IBS.
3. Terus mencari. Bahkan Diva IBS mencari solusi untuk sindrom iritasi usus besar. Mari kita hadapi itu. Memiliki gangguan ini bukanlah jalan-jalan di taman. Tetapi ada cara untuk mengatasi dan menjalani hidup yang bahagia dan sehat. Cari mereka saat Anda dalam perjalanan menuju penerimaan diri. Ini hanya bisa membantu.
Sayang, Anda harus melihat sindrom iritasi usus besar sebagai tantangan yang harus Anda atasi, bukan sebagai hukuman mati. Dengan pola pikir yang tepat dan kemauan untuk mencoba perubahan pola makan dan solusi medis yang baru dan efektif, Anda dapat menjalani hidup yang sehat dan bahagia bersama IBS.